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练习用猴头菇烹饪海参

来源:365bet注册官网日期:2019-11-19 11:08 浏览:
用猴头菇炖海参的做法结束了。评论56阅读A +类别:实践食谱
总结猴头菇海参原料炖汤:猴头菇,水基海参各200克,生姜,丁丁,煮熟的酒,盐,糖,胡椒粉,味精,淀粉水,适量。
与猴头菇一起练习海参炖1。
清洁猴头菇,切成5厘米长和1厘米宽的部分。
2)
洗净海参,煮沸。
猴头菇海参炖
成分:猴头菇,每200克水性海参,生姜,丁丁,煮熟的酒,盐,糖,胡椒粉,味精,水淀粉,适量。
练习用猴头菇烹饪海参
1)
清洁猴头菇,切成5厘米长和1厘米宽的部分。
2)
将海参洗净,放入沸水锅中,取出,放入锅中,加适量水,然后倒入菊苣片。
3)
加入料酒,生料,洋葱,盐,,糖,炖1小时。
4)
加入适量的味精和淀粉水,搅拌均匀,煮沸。
谨防真菌食物过敏。
猴头菇的功效和作用
每100克新鲜猴头菇含有16克蛋白质和0脂肪。
2克,膳食纤维4克,碳水化合物1。
8克,灰分0.3克,核黄素0。
05毫克,烟酸0。
2毫克
抗坏血酸12毫克,钾3毫克,钠26。
5毫克,钙13毫克,镁2毫克,铁2。
7毫克,锰0
03 mg,036 g锌,0铜
01毫克
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100个秘诀
芦笋和海参可以一起食用:芦笋可以防止癌细胞扩散,对某些癌症患者有益。
海参也是癌症的食物。
芦笋可与海参结合使用以增强抗癌作用,并适合协助数位癌症患者。
海参和单宁含量更高的水果不能一起食用:海参富含蛋白质和钙等营养物质,但是葡萄,山楂,石榴,绿色水果中的酸含量更高。单宁
分别食用蛋白质,富含钙的海参和富含柠檬酸盐的葡萄,山楂,石榴,绿色水果和其他水果,不仅会导致蛋白质的凝结和消化。